まだまだ寒い日が続きます。
早朝出勤日、たまに寝坊して 朝からダッシュする すずまさ です。 (マスクだとメガネが曇るんですよねー。)
あきらめ癖と書きましたが、
もういいや、面倒くさい、出来っこない
そんな経験は誰にでもありますよね。
しっかりしなければと思うと、
全部やる、完璧にやる、とにかくやる、
と意気込んで頑張りますが、
全部となるとなかなか強敵です。
ダイエット 私も経験ありますが、 続かない、頑張った分だけリバウンド。
どこか無理してるんですよね。
人間は快をもとめる動物ですから、 不快なことには心理的なハードルが 上がることは当然です。
そしてやらないといけないことは沢山ある。 現代人は忙しいですから。
そんなときのマジックワード。
「出来るとしたら？」
諦めずに出来るとしたら どんな方法がありますか？
その方法を実現するために 必要なものや周りのサポートは？
全部でなくていいんです。
"今" 大切にしていることから始めて 出来る事を続けましょう。
大切ですから、もう一度。
全部でなくていいんです。 "今" 本当に大切にしていることから始めて 出来る事を続けましょう。
あなたの目標は何ですか？ 諦める事が目標ではないですよね。
諦めないための第一歩。
「出来るとしたら」と問うたとき
あなたに合った答えが見つかるかも。
取り組みの仕方が違うだけ、 今なにが大切かを考えるだけでも 簡単に目標を達成できる。 そんな可能性もありますね。
取り組み方のイメージがわかない。 考えられない、ぼんやりするときは、 コーチに相談するのもよいようです。 お気軽にご連絡くださいね。
いつもフォロー&いいね ありがとうございます♡
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