仕事、家事・育児、友人関係に忙しいあなたに
自分の時間、自分を大切にする時間
安らかな時間、自分と向き合える時間
義務からの解放、私がわたしであるために
解放、安心、安全、余裕、穏やか、幸せ
そんなふうにすごせる時間を作りましょう。
家事・育児・家庭、
仕事、職場、友人関係から解放され、
～ねばならない、～べきだ、
無意識の規範や
自分の中の制限となるビリーフを
手放しましょう。
【こんな方はセミナーにご参加ください】
早朝から家族の食事、洗濯、登校登園の送り出し、自分の身仕度もそこそこに、慌てて出勤、もしくは仕事を始める。掃除も買い物も学校行事も。一段落着くのは22時、お茶を飲んでお風呂に入ると24時過ぎ。この日常にお休みなし。
プロコーチと一緒に解決策を見つけましょう。どのように時間を作るか、その時間で何をしたいか。あなた自身を見つめる新しい習慣化のお手伝いをします。
脳も喜ぶ時間をつくる
【お客様の声】
言語化することで、改めて何のためにそれをしたいのか、目的地を確認することができたのは、欠けている部分を補えた感じがしています。
課題解決のために取り組み始めたことが3日坊主になりかけているので、それを習慣化するためのプランを伴奏していただきながら作ることができたのはとても有意義でした。
課題を少しずつブレイクダウンしてできた最初の一歩はとても小さなものですが、そこから流れるように課題解決とその先の目標に向かえるようなプランです^ ^
自分の考えを整理して、分かっていない部分を明瞭にしたり、言葉にしてまとめることができたと思いました。
終始すずまささんの優しい声と落ち着いた雰囲気で和やかにすすんだところがとても良かったです！
すずまささんの問いにお答えするという形でした。
その際にすずまささんのしてくださる質問のおかげで、私自身がまだ具体的にできていなかった部分について明瞭になりました。
目標に対してのまず一歩を何をしていけばいいかが具体的にわかったことで停滞状態から抜け出せそうです。
行動を起こすことから止めているものに対してのワークをしていただいたことで、課題へのネガティブな気持ちが軽減された。
ありのままを受け入れたうえで、どのように行動していくかを考えられるようになったのがとても良かった。
【セミナーに参加することで】
あなたが自分らしく生きられる。
あなたが主役になることが出来るでしょう。ゆっくりとした時間、心地よい時間、あなただけの時間、心穏やかでストレスを感じない時間。あなたが中心であり、誰にも邪魔されない時間。あなたがあなたらしくいられる時間。落ち着けるカフェ、清閑な森の中、透き通った小川のせせらぎ、鳥の声、見渡す限りの真っ青な海と空、柔らかな日差し、爽やかな草原の風、あなたはそんな時間を創り出す事ができます。
【セミナーに参加することで】
仕事、家事、育児におわれて疲れきったあなた。いつも心が休まらずどこかピリピリしている、パートナーや子供につい怒ってしまう。パートナーが悪い、子供が悪い、そんな事を言ってしまう、態度をしてしてしまう自分が嫌い。なんでこんなことが続くのか、いつまで続くのか。もう許して欲しい。
そんな状況を解消しましょう。
このセミナーは心と体の両方をご自身でサポートできるようにお手伝いをします