本のある肖像画
~心と脳をしなやかに保つ~
コーチング/カウンセリング

お悩み相談モニター募集

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心と脳をしなやかに保つ。悩みの軽減・問題の解消・目標達成への方法を体験し健康的な生活を目指しませんか?

~ 心のメガネ ~

 

仕事・家事・育児そして人間関係

「自分でやらなきゃ」「こうあるべきだ」

「これだけ頑張ったのに」「なんで私だけ」

 

みんなそんな心のメガネをもっています。

これまで人生を歩んできた経験・体験から作られた、

心のメガネ。それはあなたを守ってきたものです。

 

そして時には、"外す勇気"も必要です。

 

メガネを外し "ほっとした" "心が穏やかになった" 
"自信がついた" そんな人生を送りましょう。

 

あなたも相談モニターに参加して
一歩を踏み出しませんか。

 

8/19(金)までの期間限定企画です。

もしあなたがこのような状況ならこのモニターに参加しましょう

家事・育児・仕事で忙しく、心が疲れた。

とにかくやる事が多く、自分の時間がとれない。もっと自分の時間を大切したいし、自分の居場所を作りたい。仕事も家庭も両立していきたい。

勤め先での対人関係に悩んでいる。

上司にどうしても苦手感があり、いつも言いたいことが上手く言えないし、理解もしてもらえてない気がする。

ぐるぐる思考が回ってしまう。

いつも思考がぐるぐるしてしまい苦しい。この思考から抜け出したい。

自信がない、気力がない

「私なんて」「どうせ」と、あきらめる癖があって最後まで頑張れない。「このくらいでいっか」と妥協している自分が嫌だ。

行動に移せない

やりたい事はあるのに「出来たらいいな」で初めの1歩が踏み出せない。結局いつものポジションでぬくぬくしてしまう。

制限となっている思い込みを解消したい

親から言われ続け「私は~でなければならない」という思考が抜けない。軽減・解消して楽になりたい。

目標達成の力づけがほしい

​達成したい目標に向けて努力をしているけど、めげそう。話を聴いてほしい。

アウトドアを楽しむ

モニター参加はお試しではありません。

​相談モニターのお声を頂く以上、本コース同様にコーチとして全力であなたの存在を尊重し、お話をお聴きします。セッション中は思考の整理だけでなく、悩みの軽減・解消ワーク、目標達成への力づけ、今後の行動の選択肢など、お時間内できることをあなたに提供します。

絡まった

思考の整理

悩み不安の解消

問題解決の選択肢

自分の存在を尊重する

目標に向けた

力づけ

自然の中のカップル

どうして相談モニターを募集するのか。

私は実践心理学NLPを基盤に、あなたが歩む過程で障害となる感情や過去の出来事、あなたの思い込みなど、制限となっているブロックを外すワークを用います。一般的なコーチングやコンサルティングで行動のアクセルをがんばって踏んでもサイドブレーキがかかっていれば、歩みは遅く、ついには故障・支障をきたします。そもそも故障しては歩めません。

あなたが持つ対人関係の悩み、夫や妻として「~でなければならない」という思い込み、これまでの人生経験から知らずしらずのうちに身に付けた制限となる心理的ブロックを解消しながら、悩みを軽減しながら、目標に向けた力づけを行い、あなたの歩みに伴走する。NLPコーチングが世界で認められている理由の一つです。

そしてわたしは日本でもNLPコーチングを多くの方に知ってほしいと思っています。

だからいま、あなたの参加を必要としています。
​相談モニターに参加したあなたの晴れやかなお声を届けさせていただけませんか。
相談後の皆様の声

私が色々定まらないままに話したことを、まとめていただき「私ってこう思ってたんだなあ」と客観的に見ることができました。私の使った言葉でそのまま返していただいたので、すごくスッと入ってきました。

 

今回話したものは、長らく私の中でネガティブなものになっていたので、1人ではどうにもこうにも打開策が見出せずにいました。上手くいかないものとしてしか見る事が出来なくなっていました。その中で、上手く行った時、頑張らなくてもよかった時のことのみに視点を当ててもらえて、実は大丈夫だったのかも?次は上手くいくかもしれない!そんな風に考え方が自然に変わって行きました。

具体策をとにかく具体的に考えたり、状況を繰り返しイメージしたので「明日早く試してみたいな」と楽しみになり、できる気もして来ました。

 

コーチングを受ける前と後では、180度見る視点も気持ちも変わって心が軽く晴れていました。個人的にかなり滅入っていた事柄だったので、本当に助けていただいた思いです。ありがとうございました!

 

すずまささんは、穏やかな話口調と表情で、しっかりとお話を聴いてくださるので安心してお話ができることができて、本当によかったです

S さん 小学生のママ 女性

「明後日行うグループ会議をどうやって成功させようか悩んでるんですよねー。」 敢えてコーチングで取り上げるような話題でも無かったかもしれません。 でも、すずまささんはいつもの穏やかな表情と雰囲気でセッションをしてくれました。

 

すずまささんはセッションの中で、色々な角度から質問をしてくれました。 それに答えてゆく度、私の澱んでいた思考は流れ始め、色々な所へ飛んで行きました。 在りたい姿へ、相手の立場へ、未来へ、そしてまた今へ。 モヤモヤしていたイメージがハッキリと見え、 何を言いたいのだか分からなかった自分の考えが自分の口とすずまささんの声かけでクリアに聞こえ、 重たくもたげていた頭はセッションを通して羽根の様に軽くなっていました。

 

短いセッションを通して、自分がメンバーに伝えたい事は何か、何を得て欲しいのか、 どうそれを具体的なプロセスで伝えれば良いのか、が自分で確信出来とても驚ました。

後日の会議はもちろん大成功し、その後の交流会でも会議で出た話題が話のネタに上るなどメンバーの相互理解と一体感が増したなー、と実感出来とても嬉しいです。

 

すずまささんのお陰です、ありがとうございました。

Eさん 管理職 男性

自分の決めつけに気付くことができました。 自分でこだわっていたことは、実は今の自分にはフィットしていない、ということが腑に落ちて、視野が開けた気がしました。

また少し先のことまで考えて混乱していたところを、程よいスパンに切って、直近の自分の目標を定めるということで気持ちも頭もスッキリしました。

 

感情と考えの整理を手伝っていただきました。 モヤモヤを、話し切るまで我慢強く聞いていただくことで、今の自分の感情を理解してもらえた安心感がありました。そして、友人や家族にはなかなか話しにくいことについて、率直にお話しすることができたことが自分の中でもとても安堵というか、スッキリしました。

 

セッションを終えて、一日経ってからまたじわじわと、今の自分の悩みに関連した前向きな気付きが得られました。自分で自分を縛っていたことに気付かせてもらい、もっと合理的に現実的に自分にとって必要な価値観、大切なニーズに素直になってもいいんだと思えました。

 

自分を楽に楽しくしていくような方向性を見出すことを助けてもらいました。

Tさん 福祉関係 女性

すずまささんの優しい眼差しと言葉かけ、そして穏やかな雰囲気の中で、どんどん心がスッキリ、晴れやかなっていきました。

絡まった思考を紐解いて頂き、何が自分のやりたい事なのかや、笑顔になるのかという事を思い出させて頂きました。そして、スムーズで的確な問いかけに、今、未来のビジョンの為に、何をする必要があるのかが自分の中でわかりました。

継続的にコーチングを受けることでモチベーションを維持し、目標にきちんと向かっていけると実感しました。ありがとうございましたm(_ _)m


素晴らしいコーチングでした

Mさん 学校職員 女性

セッションでは、現在課題と考えているところから、その後にどうなっていたいのかを問いかけていただきました。今回のゴールの先まで言語化することで、改めて何のためにそれをしたいのか、目的地を確認することができたのは、欠けている部分を補えた感じがしています。

 

また、課題解決のために取り組み始めたことが3日坊主になりかけているので、それを習慣化するためのプランを伴奏していただきながら作ることができたのはとても有意義でした。

 

課題を少しずつブレイクダウンしてできた最初の一歩はとても小さなものですが、そこから流れるように課題解決とその先の目標に向かえるようなプランです^ ^  

 

早速昨晩からルーティンが始まっています。 最初の目標である11月を、自信を持って迎えられるよう、コツコツ積み上げで行きますp(😊)q

ありがとうございました!

Iさん 研修講師 女性

落ち着いた雰囲気で私の話を聞いてくださったので、自分自身も落ち着いた気持ちになり、色々な不安やモヤモヤを、整理して話すことができたと思います。

また、頂いた質問に対して私が少し「うーん」、、と回答に悩んだり、考えているときも、言葉をはさまず静かに見守って下さったので、自分の中で、より思索して、自分のリソースを見つめることができました。

 

結果、自分が現在一生懸命取り組み、それゆえにまた悩みの種になっていることに対して、これまでとは異なるアプローチに気づくことができ、そのアクションの道筋の整理も支援して下さったので、すぐに実行できると思います。

「24h以内に起こせるアクションはありますか?」という質問が、とてもよかったです!!

Iさん 会社役員 男性

モチベーションを再着火させてくれた!

 

コーチングを受ける前、やっていきたいことがあるのに、なぜかやる気が出ず、動きが停滞していました。

 

質問され考え、口に出す。そして整理してもらうことで、現状と3年後、1年後のありたい姿を絵として思い起こし、改めて理解することができました。

そしてそのために、今していることの意味を再確認できました。 また行動を促すよう、24時間に行うことを確認してもらえ、そして行動ができました!

Sさん 会社員 男性

私の、今自分が本当に何に悩んでいるのかわからないという無理難題にお応え頂けて、今ほっとしている自分がいます。

 

セッション前は、こんなこと言っていいんだろうかと悩みましたが、いつも通りの穏やかなすずまささんの雰囲気で受け止めてくださって、安心して自分の心のうちをお話することができました。

 

話が飛びますが、「疲労感」の肯定的意図を探って頂いた時は、私としては、核心に近い部分を掴まれた気がして、正直かなり動揺しました。笑

Sさん 会社員 女性

 セッションの後、頭が軽くなった気がしています。

 

私は知人に悩みを話せるタイプではないので、これまで一人で悶々とする事を選んでいました。ですが、ふと思い立って軽い気持ちでこちらのモニターに応募してみました。 冒頭の段階で事前に説明していただいたセッションの流れを変えてしまったのですが、スズマサ先生は「その時の流れを大切にします」とのことで私のまとまらない話を急かさず、遮らずに聞いてくださいました。

 

今日、明日の解決にすぐには繋がらないかもしれないけれども、 絡まった思考の糸を一緒にほどいて、これからまだできることはあると気がつかせてくれる体験となりました。 ワークも役に立ちましたが、話を聞いていただけたことが私にはとても大きなことでした。 ありがとうございました。

Iさん 児童支援 女性

Iさん 研修講師 女性

すずまささんは、初対面から落ち着いた雰囲気を持っていてそれだけでも心が穏やかになりました。

 

実は特に何を話したいということを決めてなかったのですが、心の中と向き合うことができました。 何が気になり、それによって困ること、それを変えるために出来ること、そこから生まれるプラスのエネルギーなどが整理され、コーチング後は思考がスッキリしました。

 

自分の中の問題を自分で整理できたと言う充足感もあり、本当にお話しできて良かったです。 ありがとうございました!

Nさん 会社経営 女性

最近は、目の前のことに日々忙しく、自分のことをじっくりと考える時間が少なくなっていたように思います。

 

すずまささんのコーチングを受けて、自分がどこへ向かおうとしているのか、人生で大切にしたかったことや、望む未来をしっかりと確認することができました。

 

また、すずまささんの穏やかで優しい口調や、じっくりと温かく聴いてくださる雰囲気に、終始安心してセッションを受けることができました。 すずまささん、ありがとうございました!!

Oさん カウンセラー 女性

コーチングを受けて… 漠然と「自分のこういうところ嫌なんだよなぁなおしたいなぁ」と思っていた問題を、「こうするといいですよ」ではなく、私の中から「こうすると改善できるかもしれない」なおし方を導いて引き出していただけました。

 

改善点を提案されるのではなく、自分の中から引き出してもらえたことがとてもよかったです。 どんな感情ですか?と聞いていただけたことで、自分でも深く追求してこなかった自分の本心が発見できました。

 

トリガーとなる行動、今日からさっそく実践します!

Kさん ライター 女性

2022年8月19日までの期間限定 企画

お受けできる枠に限りがあります。満枠の際はご了承ください。

​プロフィール

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Cheerful_Elephant 代表 鈴木雅之 (すずまさ)

・全米NLP&コーチング研究所 認定
            NLPプロフェッショナルコーチ
・日本NLP協会 認定 NLPプロフェッショナルコーチ
・全米NLP協会 マスタープラクティショナー
・日本NLP協会 マスタープラクティショナー 
・カナダ Success Strategies 社 
   LABプロファイルプラクティショナー
・産業カウンセラー(日本産業カウンセラー協会会員) 
1970年 8月 生まれ 静岡県出身 
工業大学卒業後、技術職に就く。3年ほど働き、徹夜の続く過酷な労働環境に肉体の限界を感じて退職。

単身渡豪。
オーストラリア大陸をバイクで旅しながら、手元の3ドルで「ガソリンを買うか、食べ物を買うか」
判断を迫られる日々を過ごす。帰国後、英会話学校の営業として働き始めるが、1か月で退職。

生活費を稼ぐため、映画館でアルバイトを開始。
マネジメントへのオファーを受け、映画館運営会社に正社員として就職。

その後人間関係のストレスから自分の存在意義を見失い、ボロボロの精神状態に。
生まれて初めて産業医によるカウンセリングを受ける。

45分のカウンセリングで「話を聴いてもらう」を体験し、「聴くことの重要性」に気づく。
担当精神科医の傾聴スキルに感銘を受け、産業カウンセラーを志す。

資格取得後、社員の相談窓口業務を続ける中で産業カウンセラーとしてのあり方を模索し
実践心理学NLP(神経言語プログラミング)に出会う。

NLPの複数のコースを通じ、人間の心と脳の仕組み・コミュニケーションの本質を学ぶ。
さらには、問題解決のカウンセリングだけではなく、目標達成のコーチングのスキルも習得。

特に傾聴のスキルに周囲から高い評価を受け、ライフコーチとして開業。
2022年、更なる高みを目指してNLP認定プロフェッショナルコーチとなる。

相談窓口として5年以上のキャリアと、NLPカウンセラー・NLPコーチ・産業カウンセラーのスキルを
掛け合わせ、「クライアントが目標を達成し、笑顔で人生を送れるコーチング」をオンラインで行っている。

​相談モニターへの参加特典

① 通常お試し料金 ¥5,500 ⇒ ¥1,980
② 通常お試し時間 75分 ⇒ 90分に拡大
③ フォローアップLINE相談
④ 本コース 45%オフ にて提供
⑤ コミュニケーションに役立つ
​  NLPの前提 オリジナル解説 プレゼント

2022年8月19日までの期間限定 企画

モニターに参加したあなたの晴れやかなお声を

聞かせていただけませんか。